Фото: shutterstock

Насколько вы рискуете заболеть диабетом? Результаты этих исследований могут помочь ответить на этот вопрос. Всего исследователи определили 19 факторов риска и отклонили 21 предполагаемый фактор риска на основании недостаточных научных данных.

По данным Международной федерации диабета (IDF), в 2019 году около 463 миллионов взрослых во всем мире жили с диабетом. В 2015 году этим заболеванием страдали около 9% взрослого населения.

Диабет — это состояние, при котором сахар или глюкоза накапливаются в крови, а не поглощаются клетками. Это происходит, когда клетки теряют способность производить гормон инсулин или, при диабете 2 типа, развивают резистентность к инсулину и не могут использовать его продуктивно.

На протяжении многих лет ученые обнаружили, что определенные факторы увеличивают риск развития диабета 2 типа. Эти потенциальные факторы риска включают потребление алкоголя, пропуск завтрака, дневной сон, тревожные расстройства, содержание натрия в моче, некоторые аминокислоты и воспалительные факторы, а также недостаток сна.

Новое исследование, опубликованное в журнале Diabetology, определяет 19 факторов риска диабета 2 типа. Шведские ученые дополнительно оценили 21 фактор риска, свидетельств которого было мало, и еще 15 факторов, снижающих риск заболевания.

Новое исследование диабета 2 типа

Сюзанна Ларссон и Шуай Юань из Каролинского института в Стокгольме, Швеция, использовали данные консорциума Diabetes Genetics Replication And Meta-analysis. Дуэт оценил 74 124 случая диабета 2 типа и 824 006 человек из контрольной группы европейского происхождения для исследуемой популяции. Средний возраст участников был около 55 лет, 51,8% составляли мужчины.


Затем исследователи проанализировали 238 исследований, прежде чем включить 40 отдельных статей в свои MR-исследования. Из 97 факторов, на которые они обращали внимание, только 19 повышали риск диабета. Бессонница была определена как новый фактор риска – у людей, живущих с этим заболеванием, вероятность развития диабета 2 типа на 17 процентов выше, чем у людей без него.

Сахарный диабет 2 типа – факторы риска

Обращаясь к Medical News Today, Ларссон говорит: «Дневной сон также является фактором риска развития диабета 2 типа. Однако из-за сильной связи с бессонницей неясно, является ли дневной сон независимым фактором риска диабета 2 типа».

К другим факторам риска относятся:

  • депрессия
  • курение
  • повышенное артериальное давление
  • потребление кофеина
  • ожирение у детей и взрослых
  • процент жира в организме
  • внутренняя жировая масса
  • уровень четырех насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот в плазме крови
  • уровни трех аминокислот в плазме – валина, лейцина и изолейцина
  • уровни аланинаминотрансферазы в плазме крови, фермента, поддерживающего функцию печени

«Следует подчеркнуть, что ожирение по-прежнему является основным фактором риска диабета 2 типа. Наблюдаемая связь с бессонницей частично, но не полностью, связана с ожирением (более высоким индексом массы тела)», – добавляет Ларссон. «Связь между депрессией и диабетом 2 типа отчасти может быть связана с бессонницей».