Новое исследование предполагает, что дефицит витамина D может быть связан с ухудшением течения болезни, вызванной коронавирусной инфекцией COVID-19. Его авторы , что достаточное количество витамина D может принести нам много пользы.
Витамин D является одним из питательных веществ, которые являются ключевыми для здоровья человека. Организм человека естественным образом синтезирует этот витамин — фактически группу веществ — путем соответствующего воздействия солнечного света, однако считается, что большинство людей, живущих в северных странах, его недополучают. Недостаточный уровень витамина D может вызвать проблемы с костями, а также выпадение волос и боль в суставах.
Несколько продуктов, таких как яичные желтки, могут быть источником витамина D, но для того, чтобы восполнить свою суточную норму взрослому человеку надо съесть примерно 10 яиц. Некоторые виды рыбы, например тунец, семга, сардины и печень трески, очень богаты витамином в гораздо большей степени, чем яйца, но, как известно, россияне в последние годы довольно едят рыбу довольно мало. А это значит, что значительная часть населения может сталкиваться с дефицитом этого важного витамина.
Однако, к счастью, люди могут принимать добавки для предотвращения или устранения дефицита витамина D.
Витамин D и COVID-19
В своем ученые из Великобритании впервые определили средний уровень витамина D для жителей 20 европейских стран. Затем они проверили, могут ли они найти какую-либо связь между ними и данными о количестве случаев COVID-19 в каждой стране, а также о смертности от COVID-19. Исследовательская группа заявила, что, согласно их наблюдениям, «средний уровень витамина D в каждой стране был тесно связан» как с большим количеством случаев COVID-19, так и с более высокой смертностью от болезней.
Исследователи утверждают, что в таких странах, как Испания и Италия, в которых один из самых высоких в Европе случаев COVID-19, наблюдается низкий уровень витамина D в крови их граждан. Основываясь на этой взаимосвязи, исследователи выдвинули гипотезу о том, что витамин D может помочь защитить от инфекции или серьезных последствий после разработки COVID-19.
В своей онлайн-статье они говорят: «Таким образом, мы обнаружили значительную связь между уровнем витамина D и числом случаев COVID-19, особенно смертность, вызванную этой инфекцией. Наиболее чувствительной группой населения по COVID-19 является также та, у которой самый большой дефицит витамина D».
Витамин D защищает от острых респираторных инфекций и, если соблюдать предписанные медиками и диетологами нормы приема, является безопасной добавкой. Мы считаем, что можем посоветовать добавки витамина D для защиты от инфекции COVID-19».